Los científicos actuales apenas comienzan a entender lo que los yoguis han sabido desde hace siglos: que la fuerza vital que vida al cuerpo está regulada por la respiración, y que la energía de la respiración está controlada por la mente. La ciencia estoérica y la práctica del Swara Yoga--presentada en este libro por primera vez en español--muestra cómo la observación consciente y el control de la respiración pueden ayudar a lograr la máxima energía y vitalidad. Maestro tántrico y autor de Tools of Tantra, Chakras, y The Healing Power of Gemstones, Harish Johari enriquece, con un conocimiento profundo de las antiguas ciencias hindúes, el tema de la respiración y el yoga en pro de una vida equilibrada. Éste es el primer libro guía para el público occidental que ofrece un tratamiento completo del tema, propocionando información de textos sánscritos que de otro modo hubieran permanecido inaccesibles para nuestro idioma. 

Modern scientists are only just beginning to understand what yogis have known for centuries: that the life force that animates the body is regulated by breathing, and that the energy of breath is controlled by the mind. The esoteric science and practice of Swara Yoga—presented in this book for the first time in Spanish—shows how conscious observation and control of the breath can help achieve maximum energy and vitality. Tantric master and author of Tools of Tantra, Chakras, and The Healing Power of Gemstones, Harish Johari enriches the subject of breath and yoga for a balanced life with his profound knowledge of ancient Hindu sciences. This is the first guide for a Western audience to offer a comprehensive treatment of the subject, providing information from Sanskrit texts that would otherwise have remained inaccessible in our language.